Berbagai Inovasi Vision Therapy agar Mata Anak Indonesia Jauh lebih Sehat!
Gambar 1. Anak laki-laki memakai kacamata, sumber: freepik
Di era teknologi seperti sekarang, banyak sekali gawai yang menghasilkan sinar biru yang berbahaya untuk kesehatan mata.
Pada akhir abad ke-20, mungkin orang-orang baru memegang gawai saat sudah bekerja atau kuliah. Berbeda dengan tahun 2020-an dimana anak berumur satu digit saja sudah mahir memainkan gawai.
Tidak heran, banyak anak yang sekarang ini terlihat sudah memakai kacamata atau istilahnya adalah myopia boom. Hal ini sangat miris karena mereka belum menginjak usia dewasa, tetapi penglihatannya sudah terganggu.
Mengapa kesehatan mata anak itu penting untuk dijaga? Apa penyebab dari berkurangnya fungsi penglihatan? Bagaimana solusinya?
Mengapa Kesehatan Mata Anak Penting untuk Dijaga?
Gambar 2. Kesulitan Melihat sejak Kecil, Perspektif Dunia Berubah, sumber: imgflip
a. Mata Membantu Anak untuk Mengenal Dunia
Mata adalah indera penting mengenalkan anak-anak dengan dunia di sekitarnya. Tanpa kesehatan mata yang baik, mereka akan kesulitan untuk mengetahui hal-hal di sekitarnya.
Penglihatan yang baik akan membuat mereka dapat menilai dan melihat dunia dengan lebih baik.
b. Mata yang Sehat Berpengaruh pada Perkembangan Anak
Kalau mata anak mengalami masalah, hal ini akan berpengaruh pada kemampuan belajar mereka, sehingga perkembangan mereka bisa terganggu.
c. Menjaga Cita-Cita/Impian Mereka
Ada profesi yang tidak memperbolehkan atau membatasi keefektivan seseorang untuk punya masalah pada kesehatan mata. Contohnya adalah atlet.
Atlet dengan olahraga yang memanfaatkan ruang harus memiliki visi yang baik. Seberapa baik permainan mereka adalah tergantung bagaimana mereka menggunakan mata. Contohnya adalah sepak bola dan basket.
Dengan menjaga kesehatan anak, maka cita-cita/impian mereka akan terjaga. Mereka tidak harus mengubur mimpi karena alasan seperti kesehatan mata yang terganggu. Mengubur mimpi karena hal seperti itu menyakitkan.
d. Menghindari/Memperkecil Risiko Kecelakaan
Tidak harus anak-anak. Orang dewasa yang sudah berkurang kesehatan matanya harus lebih memperhatikan sekitar agar tidak mengalami kecelakaan. Kecelakaan yang dimaksud tidak khusus di jalan atau berkendara saja, tetapi juga tersandung, tertabrak, terbentur, dll.
Anak dengan kesehatan mata yang baik akan memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami cedera akibat kecelakaan di rumah seperti tersandung atau terbentur benda di sekitarnya.
Penyebab Kesehatan Mata Anak Menurun
Gambar 3. Jangan berikan anak terlalu banyak screen time, sumber: imgflip
a. Screen Time yang Terlalu Lama
Screen time bisa didefinisikan sebagai waktu yang dihabiskan di depan layar. Layar dengan sinar biru dapat membuat kesehatan mata menurun, apalagi jika paparannya diberikan dalam waktu yang lama.
Selain buruk untuk kesehatan mata, screen time yang berlebihan pada anak-anak juga dapat menyebabkan mereka untuk mengalami:
- Obesitas (kelebihan berat badan)
- Terlambat berbicara atau speech delay
- Gangguan pada perkembangan motorik dan kognitif
- Masalah psikologis dan sosial
- Susah tidur
b. Proteksi Mata yang Buruk
Kesehatan mata anak yang menurun juga bisa terjadi karena proteksi mata yang buruk. Misalnya, sang anak mengalami cedera mata saat ia melakukan olahraga yang berisiko mengalami kontak fisik atau cedera mata, tetapi tidak menggunakan pelindung mata.
c. Kurangnya Kebersihan
Jika tangan kurang bersih, maka bakteri mudah sekali tersebar disana. Kalau anak menyentuh mata dengan tangan yang kurang bersih/kotor, maka bisa terjadi infeksi bakteri.
d. Kurang Mengonsumsi Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata
Pola makan juga berpengaruh pada kesehatan mata. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang diproses/ultra proses kurang baik untuk kesehatan mata.
e. Genetik/Keturunan
Jika ada riwayat keluarga dengan kesehatan mata yang kurang, maka ada kemungkinan sang anak juga berpeluang besar untuk mengalami hal yang sama.
Beberapa penyakit keturunan yang berhubungan dengan kesehatan mata, antara lain:
- Degenerasi makular yang berkaitan dengan umur
- Degenerasi retina
- Glaukoma
- Atrofi optik
- Buta warna
- Distropi kornea
Cara Mencegah Kesehatan Mata Anak Menurun
Gambar 4. Mata yang sering mendapatkan screen time vs jarang mendapatkan screen time, sumber: imgflip
Dari dampak dan penyebab, tentu perlu cara pencegahan agar kesehatan mata anak tidak menurun atau dengan kata lain adalah cara menjaga kesehatan mata anak, yaitu:
a. Membatasi Screen Time
Screen time pada anak juga memiliki manfaat seperti membuat mereka belajar dengan lebih baik dan luas, serta membuat mereka tidak gaptek. Meski demikian, jangan lupakan risiko dari screen time terlalu lama.
Selain durasi, perhatikan juga jarak mata anak dengan layar. Jangan sampai terlalu dekat.
Sesuaikan/batasi screen time sesuai dengan umur anak. Berikut rekomendasi screen time dari American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (2022).
Tabel 1. Rekomendasi/Anjuran Screen Time pada Berbagai Usia
| Usia | Lama screen time yang dianjurkan |
| 0-18 bulan | Tidak boleh ada screen time kecuali video call dengan orang dewasa, misalnya dengan keluarga seperti om/tante/kakek/nenek |
| 18-24 bulan | Tidak lebih atau kurang dari 1 jam. Bimbing anak untuk menonton siaran edukasi |
| 2-5 tahun | Kurang dari 1 jam di hari kerja dan tidak boleh lebih dari 3 jam di akhir pekan |
| 6-17 tahun | Kurang dari atau sama dengan 2 jam untuk recreational screen time di hari kerja. Fokus pada aktivitas seperti olahraga dan tidur |
| 18 tahun dan lebih tua | 2-4 jam recreational screen time di hari kerja dan jangan lupa untuk berolahraga |
Berusahalah untuk tegas. Memarahi anak karena screen time berlebihan itu bukan berarti membenci anak, tetapi menyayangi mereka dan juga menjaga masa depan mereka.
b. Memakaikan Pelindung Mata
Jika sedang beraktivitas di luar atau berolahraga yang identik dengan kontak fisik/objek yang terbang, maka tidak ada salahnya bagi anak untuk memakai pelindung mata untuk melindungi mata dari cedera.
Better safe than sorry!
c. Menerapkan PHBS (Pola Hidup Bersih dan Sehat)
Anak sudah harus diajarkan untuk menerapkan PHBS di rumah dan sekolah. Selain menjaga kesehatan mata, PHBS juga bisa menjadi cara untuk menjaga kesehatan secara umum.
Contoh PHBS yang bisa diterapkan untuk anak-anak adalah:
- Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih
- Menggunakan air bersih
- Memakai jamban dengan sanitasi yang baik
- Tidak jajan sembarangan
- Membuang sampah pada tempatnya
Karena infeksi mata bisa terjadi karena tangan yang kotor, maka anak harus dibiasakan untuk mencuci tangan, tidak hanya sebelum makan saja, tetapi juga setelah memegang benda, apalagi benda yang kotor.
d. Mengonsumsi Makanan untuk Kesehatan Mata
Pola makan juga memengaruhi kesehatan mata. Zat gizi yang bisa membantu dalam kesehatan mata adalah:
- Lemak (Omega-3)
- Beta-karoten
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Protein (rhodopsin)
- Zinc
- Lutein
- Zeaxanthin
Makanan yang mengandung zat gizi tersebut atau bagus untuk kesehatan mata, antara lain:
- Ikan yang mengandung omega-3 seperti salmon, tuna, dan sarden
- Kacang-kacangan
- Biji-bijian
- Buah yang mengandung sitrus seperti jeruk dan lemon
- Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale
- Wortel
- Ubi jalar
- Daging merah seperti daging sapi
- Telur
- Alpukat
Kalau anak ada alergi dengan makanan di atas, jangan dipaksakan untuk mengonsumsinya. Strategi substitusi makanan bisa dilakukan sebagai solusinya.
Jika anak susah untuk makan makanan tersebut karena GTM (gerakan tutup mulut), berikut cara mengatasinya:
- Atur jadwal makan
- Batasi waktu makan. Biasakan anak untuk makan kurang dari 30 menit
- Buat lingkungan makan yang menyenangkan dan nyaman untuk anak
e. Cek Kesehatan Mata Anak secara Berkala
Seperti orang dewasa yang melakukan medical check-up untuk mencegah penyakit kronis. Cek kesehatan mata anak secara berkala adalah upaya untuk mencegah kesehatan mata anak menurun.
Lakukan cek kesehatan mata secara berkala atau konsultasi dengan dokter mata jika anak mengalami:
- Sering mengucek mata
- Berusaha melihat seseorang/objek dengan mata setengah tertutup
- Susah konsentrasi
- Pusing setelah mengerjakan PR/tugas sekolah
f. Ajak Anak untuk Bermain di Luar Rumah
Daripada aktivitas screen time, cobalah mengajak anak untuk beraktivitas di luar rumah seperti bersepeda, bermain sepak bola, mengunjungi taman, bermain di playground, dll. untuk mengurangi screen time yang bisa berdampak negatif untuk kesehatan mata.
Bagaimana jika Mata Anak sudah Terlanjur Minus?
Jika sang anak sudah terlanjur mengalami minus, apalagi minus yang tinggi, apalagi operasi mata bukanlah suatu pilihan, maka vision therapy adalah jawabannya.
Selain vision therapy, tetap konsisten dalam menerapkan cara menjaga kesehatan mata.
Inovasi Vision Therapy
Terapi ini tidak melibatkan operasi, obat-obatan, dilakukan dengan alami, dan tentunya aman dilakukan untuk anak-anak, bahkan orang dewasa.
Berikut beberapa vision therapy:
a. Terapi Mata Minus (Terapi Ortho-K)
Terapi ortho-k atau terapi mata minus adalah salah satu inovasi vision therapy, yaitu dengan menggunakan lensa kontak yang didesain khusus untuk membentuk ulang permukaan kornea mata. Kelebihan dari terapi ini adalah:
- Anak tidak harus memakai kacamata sepanjang hari
- Hanya dilakukan di malam hari sebelum tidur dan dilepas saat bangun tidur
- Berpotensi tidak mengganggu aktivitas anak
- Harga lebih murah dari metode lasik
- Peluang keberhasilan tinggi pada anak-anak
- Membantu anak agar tidak ketergantungan pada kacamata atau lensa kontak
b. Terapi Proprioseptif
Vision therapy ini cocok untuk mengatasi masalah mata yang dialami anak-anak seperti mata juling.
Terapi ini akan memperbaiki persepsi anak dalam melihat dunia dengan cara menyelaraskan persepsi penglihatan dan gerakan tubuh, sehingga kondisi mata juling atau kondisi dimana anak harus memiringkan kepala agar persepsi jelas bisa diperbaiki.
c. Terapi Mata Malas
Terapi ini bukan bikin mata malas jadi rajin, tetapi terapi yang dilakukan untuk mengatasi masalah mata malas.
Mata malas sendiri adalah kondisi dimana seseorang hanya bisa melihat dengan satu mata saja karena kurang stimulasi. Hal ini dapat menyebabkan perbedaan dimensi atau ukuran antara mata kiri dan kanan. Pastinya ini berbahaya, terutama saat berkendara. Selain itu, mata malas juga dapat menyebabkan juling atau buta permanen.
d. Binocular Vision Therapy
Binocular artinya teropong. Bayangkan jika salah satu mata teropong pecah atau tidak berfungsi, pasti hasil penglihatan akan aneh bukan?
Nah, binocular vision therapy adalah terapi yang bisa mengatasi masalah pada binocular vision atau kelainan penglihatan ganda.
Dimana Tempat Vision Therapy yang Bagus dan Terpercaya?
Gambar 5. Laman viooptical.com, sumber: viooptical.com
Jawaban untuk pertanyaan di atas adalah VIO Optical Clinic. Inovasi vision therapy dari VIO Optical Clinic sudah banyak dirasakan manfaatnya oleh masyarakat.
Mengapa VIO Optical Clinic adalah tempat terbaik untuk vision therapy?
a. Dinaungi Langsung oleh Dokter Optometri dan Ahli Vision Therapy
Bagaimana cara mengecek kekredibelan suatu klinik? Lihat saja siapa yang menaunginya.
VIO Optical Clinic dinaungi langsung oleh Andri Agus Syah, OD, FAAO, FPCO yang merupakan dokter optometri dan ahli vision therapy.
Sebagai informasi, dokter Andri Agus Syah merupakan lulusan FAAO (Fellow American Academy Optometry) pertama dari Indonesia
b. Sudah Banyak Testimoni Positif
Banyak testimoni positif dari pasien VIO Optical Clinic, contohnya adalah:
- Ada orang yang rela bolak-balik Serpong (Banten) ke Bekasi (VIO Optical Clinic, Jawa Barat)) karena anaknya minus -4.00. Setelah terapi ortho k. Minus -4.00 tersebut menjadi 0.
- Sudah berobat keluar negeri untuk mengobati low vision (penurunan fungsi penglihatan hingga 80%), tapi tidak sembuh, bahkan dokternya menyerah. Setelah ikut program rehabilitasi low vision, pasien tersebut sudah dapat mengendarai mobil
- Mata menjadi normal dari -3.00 dalam waktu kurang dari 2 minggu
c. 78% Pasien datang dari Referensi/Rekomendasi Rekannya
Dalam marketing funneling, advocate adalah funnel terbawah atau dengan kata lain, seorang klien merekomendasikan sendiri suatu barang dan jasa suatu usaha kepada orang lain.
Bayangkan, advocate atau referensi dari pasien yang datang adalah sebesar 78%. Sudah jelas bahwa VIO Optical Clinic dapat dipercaya dalam servisnya untuk menangani masalah penglihatan.
d. Pemeriksaan Berstandar Internasional dan Ditunjang dengan Alat Modern
Namanya diagnosis dan anamnesa pasien, pastinya tidak boleh asal-asalan dan harus menggunakan alat terbaik.
VIO Optical Clinic menggunakan pemeriksaan yang berstandar internasional disertai dengan alat modern untuk menegakkan diagnosis yang akurat.
Sama seperti diet dimana tidak ada diet yang pas untuk semua orang, begitu juga dengan treatment mata. Dari pemeriksaan mata, akan ditentukan treatment apa yang cocok untuk anakmu.
Pemeriksaan juga dilakukan dengan lengkap. Mulai dari screening retina hingga ukuran mata.
e. Selama Terapi, akan Diawasi Langsung oleh Dokter Optometri yang Bersinergi dengan Dokter Spesialis Mata
Apakah setelah konsultasi akan langsung dilepas? Tentu tidak. Selama terapi, pasien akan diawasi oleh doktor optometri yang bersinergi dengan dokter spesialis mata agar peluang terjadinya efek samping akan berkurang.
Jam Operasional, Alamat VIO Optical Clinic dan Jadwal Dokternya
Berikut beberapa informasi yang kamu perlukan sebelum pergi ke klinik:
a. Jam Operasional
VIO optical clinic buka setiap hari (Senin-Minggu) pada pukul 09.00-21.00 WIB.
b. Alamat
Untuk saat ini, VIO Optical Clinic memiliki beberapa cabang, yaitu:
1. VIO Harapan Indah Bekasi
Alamat klinknya adalah Ruko Asia Tropis AT 16 No.51 Harapan Indah Bekasi Barat. Cocok untuk kamu yang rumahnya di Bekasi Barat.
2. VIO Grand Galaxy City Bekasi
Untuk Bekasi Selatan, alamat klinknya adalah Ruko Grand Galay Blok RGB No. 91 Jaka Setia, Bekasi Selatan. Cocok untuk kamu yang tinggal di Bekasi Selatan.
3. VIO Greenlake City Tangerang
Kabar baik! VIO Optical Clinic tidak hanya ada di Bekasi, tetapi juga di Tangerang.
Alamatnya adalah Rukan Crown Blok F No.1 Cipondoh Tangerang.
4. Cabang Lainnya
Selain tiga cabang di atas, VIO Optical Clinic juga sudah buka di Semarang baru-baru ini dan juga Surabaya serta Bandung.
c. Jadwal Dokter
1. Cabang VIO Harapan Indah Bekasi Barat
Berikut tabel jadwal dokter di VIO Optical Clinic Harapan Indah Bekasi Barat
Tabel 2. Jadwal Praktek Dokter di VIO Optical Clinic Harapan Indah Bekasi Barat
| Nama dokter | Jadwal praktek | Keterangan |
| Andri Agus Syah, OD. FPCO. FAAO. | Senin dan Jumat: 10.00-15.00 WIB Sabtu: 10.00-16.00 WIB | Dokter optometri |
| dr. Humairah Vega Casalita, Sp.M | Rabu: 11.00-16.00 WIB | Ophtalmologist |
| dr. Vincent, Sp. M | Minggu: 10.00-15.00 WIB | Ophtalmologist |
2. Cabang VIO Grand Galaxy City Bekasi Selatan
Tabel 3. Jadwal Praktek Dokter di VIO Optical Clinic Grand Galaxy City Bekasi Selatan
| Nama dokter | Jadwal praktek | Keterangan |
| dr. Weni Puspitasari, Sp.M | Rabu dan Jumat: 16.00-19.00 WIB Sabtu: 09.00-14.00 WIB | Ophtalmologist |
| Andri Agus Syah, OD. FPCO. FAAO. | Minggu: 10.00-15.00 WIB | Dokter optometri |
d. Nomor yang bisa Dihubungi
Ada nomor telepon dan whatsapp yang bisa dihubungi, yaitu:
Nomor telpon: 021-294-75974
Nomor whatsapp: +62 811-152-988
Bagaimana Cara Membuat Appointment dengan VIO Optical Clinic?
Untuk membuat appointment dengan VIO optical clinic, kamu bisa mengklik contact, lalu isi data nama, nomor telepon, dan alamat email di “book pemeriksaan”, lalu klik tombol “klik disini” untuk terhubung dengan customer service-nya. Panduannya ada pada gambar di bawah ini.
Gambar 6. Klik contact, lalu isi data diri di “book pemeriksaan”, lalu klik tombol “klik disini, sumber: viooptical.com
Atau bisa langsung klik gambar customer service wanita yang ada di pojok kanan bawah layar. Dengan mengklik gambar tersebut, akan langsung diarahkan ke WhatsApp customer service-nya.
VIO Optical Clinic adalah Solusi Mata Anak yang Sehat untuk Indonesia
Gambar 7. Selamat tinggal mata minus, sumber: imgflip
Dengan terapi yang dilakukan, standar internasional, ditunjang dengan alat modern, dan berbagai testimoni positif, sudah jelas kalau VIO optical clinic merupakan garda terdepan dan pikiran pertama yang muncul di benak orang-orang saat mencari solusi untuk mengatasi masalah pada mata, baik itu anak-anak atau pun orang dewasa.
Inovasi vision therapy yang dilakukan di klinik tersebut memungkinkan untuk sembuh tanpa perlu adanya operasi.
Mari sehatkan mata anak dan orang dewasa demi Indonesia yang lebih baik bersama VIO optical clinic!
Referensi:
https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Healthy-Digital-Media-Use-Habits-for-Babies-Toddlers-Preschoolers.aspx
https://www.sirka.io/blog/2022/10/21/cara-mengurangi-screen-time-agar-kesehatan-terjaga/
https://www.sirka.io/blog/2023/01/17/makanan-untuk-kesehatan-mata-demi-penglihatan-yang-sehat/
https://promkes.kemkes.go.id/phbs
Author
