Rice Cooker Digital Low Sugar – Bukan Penanak Nasi Biasa!
Gambar 1. Risiko Konsumsi Gula yang Berlebihan, Sumber: imgflip
Konsumsi gula yang berlebihan dikaitkan dengan berbagai penyakit metabolik seperti diabetes (tipe 2) yang disebut sebagai mother of disease.
Tahukah kamu, dikutip dari KemenKes, batasan maksimal konsumsi gula per hari untuk orang dewasa adalah 10% dari total energi (200 kkal) atau setara dengan 4 sendok makan. Jika dikonversi menjadi gram, maka batasan maksimal konsumsi gula harian orang dewasa adalah 50 gram.
Selain melakukan mindful eating dan membatasi produk gula, ternyata ada cara lain lagi untuk mengurangi konsumsi gula, yaitu dengan menggunakan rice cooker digital low sugar. Mengapa demikian?
Sekilas tentang Karbohidrat dan Beban/ Indeks Glikemik
Gambar 2. Pilihan yang Sulit, Sumber: imgflip
Karbohidrat terbagi menjadi dua jenis, yaitu karbohidrat sederhana (gula dan tepung) dan karbohidrat kompleks (serat). Semakin sederhana karbohidrat, semakin mudah untuk dicerna, sehingga gula darah akan semakin mudah naik.
Kandungan karbohidrat erat kaitannya dengan beban glikemik. Semakin tinggi beban glikemiknya, berarti semakin banyak kandungan karbohidratnya. Untuk pengidap diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan beban glikemik yang rendah.
Berikut kategori dari beban glikemik:
Tabel 1. Beban Glikemik dan Kategorinya
| Beban glikemik | Kategori |
| 0-10 | Rendah |
| 11-19 | Sedang |
| 20 dan lebih tinggi | Tinggi |
Selain beban glikemik, ada juga indeks glikemik yang bisa dijadikan patokan. Hanya saja, indeks glikemik kurang akurat karena hanya menilai seberapa cepat makanan bisa menaikkan gula darah. Selain itu, ada makanan yang indeks glikemiknya tinggi, tetapi beban glikemiknya rendah seperti semangka dan melon.
Bagaimana Rice Cooker Digital Low Sugar Bekerja?
Gambar 3. Saat Sudah Tahu Cara Kerja Rice Cooker Digital Low Sugar, Sumber: imgflip
Rice cooker digital low sugar bekerja dengan cara merebus air terlebih dahulu, lalu mengukus nasinya. Hal ini dilakukan untuk menjaga kandungan gizi pada nasi dan mengurangi durasi waktu memasak.
Hebatnya, rice cooker digital low sugar ini tidak hanya bisa digunakan untuk nasi saja loh, sayur pun juga bisa dimasak dengan menggunakan penanak nasi ini.
Sains Dibalik Rice Cooker Digital Low Sugar
Gambar 4. Rice Cooker Digital Low Sugar Memiliki Sains Dibalik Teknologinya, Sumber: imgflip
Tentu saja rice cooker digital low sugar ini bukanlah sebuah trik sulap, tetapi menggunakan sains dan teknologi.
Pertama, nasi dimasak dengan cara dikukus agar zat gizi di dalam nasinya tetap terjaga dan mencegah pembentukan kristal gula.
Kedua, rice cooker digital low sugar ini akan mendistribusikan udara panas secara merata di atas nasi untuk mencegah pengkristalan gula lebih lanjut dan memastikan kalau nasinya sudah matang secara merata.
Terakhir, pernahkah kamu penasaran mengapa nasi yang dimasak dalam rice cooker digital low sugar tidak lembek setelah dimasak? Hal ini karena penanak nasi tersebut memiliki pendingin khusus yang mendinginkan nasi setelah dimasak untuk menjaga rasa dan agar nasi tidak lembek.
Jadi, bukan sulap bukan sihir! Ada penjelasan ilmiah dibalik penanak nasi mutakhir tersebut.
Keuntungan Memiliki Rice Cooker Digital Low Sugar
Dengan memiliki rice cooker digital low sugar, kamu akan memiliki berbagai keuntungan, yaitu:
a. Terhindar dari Berbagai Penyakit Kronis
Gambar 5. Sakit Itu Tidak Enak, Sumber: imgflip
Konsumsi gula yang berlebihan erat kaitannya dengan banyak penyakit kronis seperti diabetes yang merupakan mother of disease.
Nah, dengan rice cooker digital low sugar, kamu bisa mengurangi asupan gulamu dan menghindari diabetes.
b. Menurunkan Berat Badan
Gambar 6. Bahagia Itu setelah Berhasil Menurunkan Berat Badan saat Obesitas, Sumber: imgflip
Konsumsi gula erat kaitannya dengan obesitas karena biasanya minuman/makanan manis memiliki energi yang cukup/sangat tinggi.
Dengan rice cooker digital low sugar, alat tersebut akan membantumu untuk mengurangi asupan gula dan mencegah obesitas.
Mencapai berat badan ideal diperlukan agar tidak mendapatkan penyakit yang berkaitan dengan berat badan seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, hiperkolesterolemia, dll.
Sebagai catatan, jangan sampai surplus kalori dan makan lebih banyak lagi hanya karena sudah menggunakan rice cooker digital low sugar. Selalu terapkan mindful eating!
c. Bisa Mengonsumsi Susu dengan Tenang
Gambar 7. Kabar Bahagia untuk Penggemar Susu, Sumber: imgflip
Susu adalah minuman bergizi yang termasuk pada 4 sehat 5 sempurna sebelum pada akhirnya konsep tersebut diganti dengan Isi Piringku. Meski bergizi, biasanya susu mengandung cukup banyak gula.
Nah, dengan menggunakan rice cooker digital low sugar, kamu bisa mengonsumsi susu dengan tenang karena asupan gula dari nasi sudah berkurang. Ingat batas konsumsi gula per hari adalah 50 gram.
Jangan lupa untuk membaca label informasi nilai gizi untuk mengetahui berapa banyak gula yang masuk ke dalam tubuhmu.
Dimana Tempat Membeli Rice Cooker Digital Low Sugar?
Kamu bisa membeli rice cooker digital low sugar di sekaihome.co.id. Kamu bisa melihat-lihat di situs tersebut seperti layaknya belanja online. Atau kamu bisa mengunjungi Instagram Sekai untuk melihat-lihat dulu atau langsung chat admin Instagramnya!
Apa saja Contoh Rice Cooker Digital Low Sugar yang Dijual di Sekai?
Berikut dua contoh rice cooker digital low sugar yang dijual di Sekai:
a. CMW 522
Gambar 8. CMW 522, Sumber: sekaihome.co.id
CMW 522 adalah rice cooker digital low sugar yang tersedia dengan tiga warna dan dapat menurunkan kadar gula hingga 50%.
Spesifikasinya antara lain:
Tabel 2. Spesifikasi CMW 522
| Spesifikasi | Keterangan |
| Tegangan | 220 V |
| Frekuensi | 50 Hz |
| Daya | 500 watt |
| Kapasitas beras | 2 liter |
| Kapasitas nasi | 5 liter |
| Plug | SNI plug |
| Dimensi produk | 34 x 30 x 24 cm |
| Dimensi kemasan | 38,2 x 33 x 27,5 cm |
| Dimensi master box | 67,5 x 39 x 28 cm |
| Fitur | a. Rice cooker digital low sugar b. Tombol digital c. Pengukus dari stainless food grade dan tahan lama d. Panci berkualitas yang anti lengket dan anti gores e. Terdapat sekring |
b. CMW 720 LS
Gambar 9. CMW 720 LS, Sumber: sekaihome.co.id
Untuk tipe CMW 720 LS, terdapat pilihan lebih banyak warna, yaitu pink, hitam, hijau, dan ungu.
Berikut spesifikasinya:
Tabel 3. Spesifikasi CMW 720 LS
| Spesifikasi | Keterangan |
| Tegangan | 220 V |
| Frekuensi | 50 Hz |
| Daya | 500 watt |
| Kapasitas beras | 1 liter (1000 ml) |
| Kapasitas nasi | 3 liter |
| Plug | SNI plug |
| Dimensi produk | L.26,6 x T.21,2 x P.28,7 cm |
| Dimensi kemasan | P.320 x L.290 x T.260 mm |
| Dimensi master box | P.615 x L.335 x T.560 mm |
| Fitur | a. Rice cooker digital low sugar b. Dilengkapi banyak fitur memasak c. Pengukus dari stainless food grade dan tahan lama d. Panci dilengkapi lapisan anti lengket. Terdapat sekring |
Ukuran CMW 720 LS lebih kecil dari CMW 522, tetapi memiliki pilihan warna lebih banyak. Sesuaikan dengan kebutuhanmu yaa!
Mari Hidup Lebih Sehat dengan Rice Cooker Digital Low Sugar!
Gambar 10. Kesuksesan setelah Memakai Rice Cooker Digital Low Sugar, Sumber: imgflip
Dengan adanya teknologi rice cooker digital low sugar, maka kamu memiliki peluang lebih tinggi untuk terhindar dari penyakit seperti diabetes tipe 2.
Ayo segera miliki rice cooker digital low sugar untuk mewujudkan tujuan sehatmu dan mengurangi asupan gulamu agar tidak berlebihan.
Mari manfaatkan teknologi penanak nasi ini tidak hanya untuk mempermudah kehidupan secara umum seperti memasak nasi, tetapi juga menggapai tujuan hidup sehat!
Author
