9 Manfaat Menulis – Apakah Kamu sudah Merasakannya?

Halo, apakah kamu baru menulis? Atau telah menulis dalam waktu lama? Apakah kamu sudah pernah merasakan manfaat menulis? Jika iya, itu bagus sekali!

Setiap orang memang bisa menulis, tetapi tidak semua orang bisa membuat tulisan yang berkualitas seperti:

• Copywriter yang bisa membuat pembacanya convert
• Content writer yang tulisannya dibaca pembaca berulang kali saking menariknya
• Technical writer yang tutorialnya bikin orang langsung paham
• Novelis yang bisa membuat emosi pembacanya naik-turun dengan ceritanya

Eh, tetapi tidak harus seekstrim itu kok. Manfaat menulis tidak hanya bisa dirasakan oleh kalangan profesional saja, tetapi juga bahkan bisa dirasakan oleh pemula sekalipun.

Jadi, apa saja manfaat menulis?

1. Meningkatkan Mood Positif

Siapa yang di sini habis nulis mood-nya jadi positif? Menurut penelitian pada tahun 2004, orang yang menulis tentang pengalaman positif dapat meningkatkan mood positif. bahkan, sampel yang menulis selama 20 menit secara konsisten selama 3 hari, memiliki jumlah sedikit kunjungan ke rumah sakit.

2. Pelampiasan Stres

Lagi stres karena marah akan suatu hal? Daripada menonjok tembok, sehingga mengalami cedera atau memarahi orang yang kita cintai yang bisa membekas di hati mereka selama seumur hidup, lebih baik lampiaskan dengan hal positif seperti menulis.

Menurut penelitian pada tahun 2017 pada perawat, journaling (menulis jurnal harian) berdampak positif untuk menangani stres, meningkatkan compassion satisfication dan menurunkan level burnout.

3. Melatih Kemampuan Kognitif

Menulis itu adalah gagasan pikiran yang disampaikan dengan kata-kata. Nah, karena itulah diperlukan kemampuan kognitif yang baik agar bisa menghasilkan tulisan yang berkualitas.

Menulis bisa melatih kemampuan kognitif karena:

• Butuh fokus pada suatu hal
• Perencanaan
• Mengorganisir ide pokok (membuat outline)
• Memahami gambaran yang lebih besar (bigger picture) dari suatu hal

4. Komunikasi yang Lebih Baik

Karena menulis itu terstruktur, maka kita juga akan berkomunikasi lewat media lain dengan terstruktur juga.

Kalau kita pernah berbicara dengan penulis, biasanya mereka akan bicara dengan berurutan dan punya struktur yang rapih. Hal ini didapatkan mereka dari menulis dengan konsisten dan berkualitas.

Terbiasa menjabarkan ide kompleks dengan struktur yang sederhana akan melatih komunikasi kita.

5. Belajar Banyak Hal Baru

Seorang penulis tentunya harus mengetahui soal apa yang akan ia tulis, sehingga harus riset dan belajar akan banyak hal.

Nah, karena itulah, manfaat menulis adalah bisa belajar banyak hal baru. Pekerjaan ini akan cocok kalau kamu punya rasa penasaran yang tinggi.

Kalau ingin jadi penulis profesional, jangan pernah bosan untuk belajar hal baru! Klien itu bisa datang dari niche yang berbeda, bahkan dari niche yang kita benci/tidak kuasai.

6. Menerapkan Mindfulness

Jika kita terbiasa menulis tentang apa yang kita pikirkan, kita akan sadar dengan realita yang kita hadapi. Hal ini penting sekali untuk menerapkan mindfulness. Kita juga bisa tahu bagaimana sebenarnya sifat kita dari apa yang kita tulis.

Mindfulness adalah hidup di hari ini, bukan di masa lalu atau di masa depan. Fokus pada hal yang sedang berada di masa kini agar kita tidak menyesal karena masa lalu yang kita lalui dan tidak overthinking karena masa depan yang belum pasti.

7. Menghasilkan Uang

Manfaat menulis juga pastinya adalah menghasilkan uang, tetapi tulisannya harus berharga dan berkualitas agar bisa dapat income.

Beberapa cara ini bisa dijadikan penulis untuk menghasilkan uang:

• Bikin copy caption Instagram atau landing page
• Membuat blog dengan kaidah SEO
• Menulis E-mail marketing
• Membuat tutorial suatu produk (technical writer)
• Adsense dari blog
• Royalti dari menulis buku
• Menang lomba blog

Pekerjaan menulis ini bisa dilakukan secara:

• Freelance
• Kontrak
• Full time
• Magang
• Volunteer

8. Menginspirasi dan Membantu Orang-Orang

Tulisan kita juga bisa jadi inspirasi orang-orang untuk melakukan suatu hal, salah satunya adalah hal positif.

Contohnya, kita bikin tulisan tentang perjuangan kita menghadapi suatu penyakit atau mencapai suatu tujuan. Orang yang punya tujuan yang mirip atau belum ada tujuan bisa saja terinspirasi dari kisah yang kita tulis.

Inspirasi itu bisa datang dari mana saja, termasuk tulisan yang kita buat. Jadi, yuk kita inspirasi orang-orang untuk melakukan hal positif.

Selain menginspirasi, kita juga bisa membantu orang-orang dengan tulisan yang kita buat. Lakukan riset kata kunci, tentukan search intent, dan optimasi tulisan kita agar pembaca kita bisa menemukan artikel kita dengan mudah lewat mesin pencari!

9. Menambah Koneksi

Hei, orang yang menulis itu tidak hanya kita sendiri.

Dengan menulis, kita bisa punya teman baru yang punya pekerjaan/hobi yang sama, yaitu suka menulis.

Penulis yang berkomunitas dan koneksi yang lebih kuat punya kesempatan lebih, seperti:

• Dapat info lomba blog/menulis
• Tawaran pekerjaan
• Kerja sama dengan brand
• Namanya lebih dikenal (personal branding lebih baik)
• Bonus: dapat jodoh (kalau yang masih jomblo)

Manfaat Menulis mana yang sudah Kamu Rasakan?

“Wah, ternyata banyak juga ya manfaat menulis. Kalau begitu, harusnya aku menulis saja dari awal”. Nah, itu adalah kalimat dari orang yang terinspirasi dari tulisan ini, hahahahaha.

Kalau kamu sudah merasakan manfaat menulis, mari menulis secara konsisten. Kalau belum merasakan/mendapatkannya? Yuk coba lihat baik-baik, bagaimana cara atau kondisi saat menulis. Karena kenyataannya, bahkan pemula atau orang yang menulis dengan bebas (tanpa struktur) saja bisa merasakan manfaat dari menulis.

Mari menulis dengan konsisten agar kita dapat manfaatnya! Happy writing!

Referensi:

https://facilethings.com/blog/en/benefits-of-writing

https://www.researchgate.net/profile/Lynda-Dimitroff/publication/308956936_Change_your_life_through_journaling–The_benefits_of_journaling_for_registered_nurses/links/59354f6945851553b6f3c7eb/Change-your-life-through-journaling–The-benefits-of-journaling-for-registered-nurses.pdf

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656603000588

Author